Täällä treenit kulkee loistavasti! Oon ollu niin paljon pois kotoo viime aikoina, etten oo kerenny päivittään yhtään vaikka mieli olis monesti tehny. Mitäs treenien tiimoille kuuluu?
Juoksuhaaste. No niin se juoksuhaaste. Tää viikko olis kuudes muistaakseni, mutta mulla tyssäs nelosviikkoon, enkä mä itseasiassa tiedä miks. En vaan saanu itestäni irti juosta niitä matkoja. Oon kyllä kävelly ne mitä on pitäny mutta se juoksu.. Ehkä mä vielä joskus yritän!
Salitreenit. Kulkee loistavasti! Jalkaprässin tavote meni muutama viikko sitten rikki; 100kg menee ja helposti! Teki mieli alkaa kiljuun onnesta kun eka tämmönen iso tavote oli saavutettu. Leuanvetoharjotteet sujuu kans ok:sti! En muista kerroinko täällä että yks tän vuoden tavote ois nostaa penkistä tanko + 20 kg. Aika hullulta kuulosti kun en oo ikinä nostanu penkistä, mutta nytpä oon päässy senkin makuun ja oon alotellu pelkällä tangolla ja hyvinhän se nousee. Toi 20kg ja tanko ei kuulosta enää yhtään mahdottomalta! Ennen en pitäny yhtään noista yläkroppapäivistä, mut nykyään ootan oikein koska on seuraava. Jalkapäivää ootan kans aina yhtä innolla! Mä en ymmärrä miks kaikki aina on jalkapäivää kohtaan niin kammoksuvia ja tyyliin inhoo jalkapäivää. Mä ite tykkään jalkapäivästä kaikista eniten ja mun mielestä se on paras päivä :D Ehkä osaks myös sen takia, että siinä tulee kunnolla hiki ja seuraavana päivänä tietää tehneensä, vaikka nojoo, mulla tulee kaikki lihakset aina kipeiks mut anyway, ymmärsitte pointin?
Paino. Nojoo. Viime postauksen painomuutos on ollu mullistavin. Muutosta ei oo tapahtunu suuntaan eikä toiseen. Ehkä senkin takia, että aerobiset on jääny aika minimeihin tässä. Kyllä oon yrittäny, mutta se ei oo riittäny. Pitää yrittää siis lujempaa ja raahautua lenkille vaikka mikä olis.
Muuta. Bussikortittomuus anto mulle uuden ystävän: pyörän! En oo ajanu pyörällä viiteen vuoteen pidempää matkaa kun 100m mökillä, joten olin aika innoissani kun ekan kerran lähin ajaan. Eilen kun pyöräilin sateessa niin en ollu niinkään innoissani :D Mutta eilen kilometrejä tuli taitettua yhteensä 19km. Kotoo salille, salilta lukiolle, lukiolta kotiin. Vähän on tänään tuntunu takamuksessa mutta se ei silti estäny tekemästä vatsapepputreeniä päivällä.
Mulla alko tänään kesäloma, paras tapa alottaa kesäloma? Kunnon hikitreeni! Huomenna jatkuu. Nyt ruokaa ja sit ulkoilemaan. Palaillaan!
